2021.07.21
歯磨きについて

皆様こんにちは。

コンシェルジュの早川です。

4度目となる緊急事態宣言が発令されましたが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
くれぐれもお身体には十分にお気を付けくださいませ。
前向きにこの危機を乗り越えてまいりましょう！！

さて、本日は歯磨きについてです。

皆様は、朝昼晩、間食後、しっかり歯磨きをしておりますでしょうか。

歯磨き粉をたっぷりつけてごしごししていませんか？実は歯磨き粉の中には研磨剤の粒子が粗いものが含まれており、乱雑に磨くことで歯のエナメル質に傷がついてしまったり、歯茎を傷つけてしまう可能性がございます。
さらに、汚れも落ちにくくなります。
なので歯磨き粉は適量で十分です。
泡が立たなくても、優しい丁寧に長くじっくりと磨くことが大切です！！

特に忘れてはならないのが朝起きたての時の歯磨きです。起きたばかりの口内はばい菌だらけ。もし歯を磨かずに食事をすれば、便10グラム分とほぼ同等の菌を体内に入れることになります。
なので、きちんと朝起きたら食事の前に歯磨きをして口内を清潔にしましょう。