2022.09.20
災害時について　2022.9.20

皆様こんにちは☀️
歯科助手の北神です！

台風の影響が各地で出ていますが皆様いかがでしょうか？

台風や災害時にオーラルケアができないことがあると思います。しかし、オーラルケアをしないと肺炎を引き起こしてしまう可能性があります。

災害時にどのようにオーラルケアをすれば良いか。いくつか紹介させていただきます。

水やお茶でしっかりうがいしたあと、薄手のハンカチなどをゆびに巻き歯を拭いて汚れを拭き取る。うがいだけでも効果的ですが歯を拭き取る方が気持ち的にもスッキリとします。
また、唾液をしっかりとだすことも重要です。だ液には口の中の汚れを洗い出す働きがあります。 水分をできるだけとり、あごの付け根=耳の真下の部分をマッサージしたり温めたりして、だ液を十分に出すよう心がけてください。

地震や台風等で災害の話題が出ますが、定期的に防災の記事等を読んでおくと良いかもしれません。

担当￤北神